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[健康知识] 每3个宝宝就有1个近视!3大首恶,比手机更可怕的是ta?

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 楼主| 宣布于 2019-6-20 09:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖赏 |倒序阅览 |阅览形式

近年来,宝宝近视的现象越发遍及。据人民日报称:我国青少年近视率排名世界第一,简直每3个人中就有1个近视

想想也是,现在的宝宝,吃饭要边吃边看动画片,休闲文娱是iPad,没事还要拿手机玩几把游戏。

许多大人一忙,让宝宝安静的办法也是:手机一递,万事大吉!
作为资深近视的科大大,不得不大声呼吁:“别让宝宝小小年纪,就掉入‘近视’的坑啊!”

怎样防备和推迟度数增加?科大大就跟我们好好唠唠!

宝宝近视,“首恶”便是TA

导致孩子近视的首恶,只要IPAD、手机等电子设备吗?不,主要是这3个!

❏ 没办法,先天遗传!

有查询显现,大约65%的近视是由遗传决议!宝爸妈有一方高度近视(600度以上),那宝宝近视的概率天然小不了。

❏ 没控制,长期高度用眼!

不管是看书,仍是看电子设备,长期高度用眼,都会因得不到歇息引起眼部疲惫,近而引发近视。

❏ 没管住,吃糖过多!

小孩子天然生成爱吃糖,但糖吃太多,代谢时就会耗费很多的维生素B1,影响视神经的发育。

当然,宝宝视力发育也是有规矩的!刚出世的宝宝是个“远视眼”,跟着月龄增加,才会渐渐转为正常。

其间,3~5岁,是宝宝视力发育的“黄金期”,一旦发现宝宝有以下6种体现,就要及时带宝宝去医院查看了!

① 总是眯着眼睛看; ② 总是近间隔地看;
③ 不自觉地歪头看; ④ 不自觉地揉眼睛;
⑤ 比平常更爱眨眼睛; ⑥ 对色彩分辩有困难。

要知道,近视眼是不可逆的!宝宝一旦近视,抓住纠正才是正事!

纠正视力,记住这3招!


发现宝宝视力有反常,首先是先去正规眼科医院做查看,由医师判别是真近视仍是假近视。

然后,挑选以下3招:

❏ 佩带近视镜

长处:简略安全,能够减轻宝宝的视疲惫。

缺陷:不太能推迟近视度数的增加。

当然,佩带度数正确、质量合格的近视眼镜,也不会加快度数增加。

儿童配镜,纠正视力一般不超越1.0,而是以0.8左右,能看清上课时的黑板字为佳。

❏ 佩带OK镜

又名角膜塑形镜,是隐形眼镜的一种,佩带后大约每年增加25~50度左右。

一般主张6岁时运用,每天晚上睡前佩带,第二天早上取出,确保一天视力。

需求留意,OK镜归于三类医疗器械,必须到正规医疗机构查看后,在医师指导下运用,并定时复查视力。运用过程中要留意眼镜的清洁,避免引发角膜炎。

趁便说一句:价格,还挺贵!
❏ 激光手术

要做激光手术,也是要讲条件的:

① 孩子要年满18周岁;
② 要近2年内,每年增加的度数不超越50度;
③ 要求纠正规模:近视1200度以内、远视600度以内、散光600度以内。

看完这些,是不是领会到了医治近视的不易?所以,最好的办法,便是提前防备!
  
防备近视,要做到这5点!


让宝宝具有一双亮堂的眼睛,就要从防备开端!

①增加户外活动时刻

每天至少要有2小时的白日户外活动时刻,让宝宝触摸天然,多多活动,有用的训练眼睛的协调性。

②少看电子屏幕

美国儿科学会主张:宝宝每天看电子屏幕的时刻不该超越2小时,2岁以下宝宝不主张看电子屏幕。且每隔20分钟要让眼睛歇息一下。

阅览时眼睛离书本或屏幕间隔保持在20~30cm。

③留神用眼光线

在宝宝看书或看屏幕时,挑选一个光线柔软且没有光线直射的环境。

夜间读书选用“两层照明”(如天花板灯+距读物50cm放置台灯)。

④定时视力查看

宝宝出世和6个月体检时,要去医院做眼部查看;3-6岁时,每年体检时做一次全面视光查看;发现反常更要及时查看。

弥补明目的营养物质

食补尽管不能医治近视,但能够维护宝宝视力。DHA、维生素A或胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙的恰当摄入,能够防备眼睛干涩不适。

DHA,能够说是宝宝脑发育和视觉发育的“大功臣”!娃大脑中的1000亿个脑细胞成长都需求DHA,眼睛视网膜磷脂中,DHA也占了50%!

世界权威机构共同以为,0~3岁的宝宝,每天应摄入100mgDHA。不仅能帮娃具有杰出的视力,并且在记忆力、规划力和专心力等方面,都高于不摄入DHA或DHA摄入量不合格的娃。


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